博客來站長評比

好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量 博客來

覺得只有一個人，煮菜跟保存食材很麻煩？
單人份的料理，在食材份量的購買上實在很難拿捏。書中介紹了常見食材的保存方式，不必再因為食材的採買與保存煩惱了。

覺得只有一個人，隨便吃吃就可以？
正因為單身，更要好好照顧自己的健康。能夠照顧好自己的人，才能照顧好其他人。趁現在，好好的學一學吧。
博客來網路書局
覺得只有一個人，菜色變化少？
本書收錄了特別的套餐式食譜，多數都搭配了一主菜＋一配菜＋一湯。不論是想吃海鮮、肉類、蔬菜，日式或西式料理，甚至是簡單好準備的下酒菜與甜點，通通都有。

本書特色

單人套餐組合－主菜＋配菜＋湯品
一個人吃，份量、營養剛剛好。

海鮮X肉類X蔬菜X下酒菜X甜點
一個人的餐桌，也能夠豐富有變化。

廚神當道_韓國版第二季曾出現過的料理博客來網路書店歡迎您
博客來網路書店收錄多道作者在節目中料理，並獲得評審好評的餐點。

好評推薦
博客來書店
書中收錄的所有食譜，都能溫暖單身族孤單心靈。今天下班後，我也要來做菜了。──河碩鎮〈廚神當道韓國版〉製作人

進入400萬單身家庭的時代，自己一個人用餐不再是奇怪的事。希望單身族也能靠這本書，做出最豐盛的一餐。──朴俊宇記者〈廚神當道韓國版＿第一季〉準優勝

如果你是個隨便解決三餐的單身族，希望你能透過這本書，讓自己的每一餐都豐盛。──主廚Raymond Kim

希望各位用書中介紹的美味健康料理，吃頓正常的飯… ──主廚Sedeuk Oh


博客來
博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 白成珍    新功能介紹
• 出版社：果禾文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/21
• 語言：繁體中文

燈下燈(平)		陽關千唱(精)
陽關千唱(平)		種籽(精)
金排附(精)		古金屬文明－1993青年優秀作品選

商品訊息功能:

無漿之舟(水蓮)		讀易三種
丁樹南自選集(POD)		齊如山全集 (1-10) (不分售)
讓未來等一等吧		英雄有淚不輕彈

好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量

內容來自YAHOO新聞

台北菜價飆8年新高 批發1公斤49.8元

蘇迪勒風災都已經過了3週，菜價仍然居高不下，28日台北果菜市場批發價甚至飆到一公斤49.8元，創下8年來新高，像是青蔥、小白菜、苦瓜，每公斤都要100元以上，有家庭主婦說，每週的買菜錢，要增加一倍，只好換菜單，餐廳業者更是苦不堪言！

臘肉、高麗菜鍋裡拌炒，簡單的家常菜，卻是餐廳裡，客人必點佳餚，只是最近，熱賣料理，卻讓老闆苦哈哈。

已經找熟識的攤商進貨，成本還是難以壓低，這盤臘肉高麗菜，原本成本只要50元，現在都快翻倍漲，漲到90元左右，每賣一盤，老闆就少賺40元，因此一般炒時蔬，隨季節換菜單，現在只能先挑便宜的賣。

蘇迪勒風災過後，已經3週，菜價仍然居高不下，最可怕的是青蔥，風災前批發價一斤27元，漲了5倍，小白菜漲3倍，苦瓜也漲了1.5倍，光這三種菜，每公斤都要100元以上，還有高麗菜和包心白菜，也分別有10~20%漲幅，林林總總平均下來，台北市菜價每公斤49.8元，是近8年來新高。

菜價太高，農糧署從中元節開始，每天釋出蔬菜60~100公噸，提供平價蔬菜給各大量販店，民眾也趁著假日趕緊來搶便宜，但提到買菜錢大大增加，有的主婦還是抱怨連連，沒想到現在竟然連吃盤清炒青菜，可能都得跟口袋裡的鈔票說掰掰！（民視新聞戴佳儀、陳殿典台北報導）

新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北菜價飆8年新高-批發1公斤49-8元-111614135.html

好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量推薦，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量討論，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量比較評比，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量開箱文，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量部落客
好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量那裡買，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量價格，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量特賣會，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量評比，好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量部落客 推薦

 

好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理限時限量