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日本料理：必學的10堂基礎課會員獨享 博客來

本書從醬汁入門，示範九十餘道「日本料理」，教你親手做壽司、手卷、醃製酢物，同時授弒魚方法、吃活跳跳的生魚片，而蒸、、煮燒、烤、炸物，則讓你輕輕鬆鬆地享受道地的和式料理，忙碌的時候，也可以做個「簡便餐」，祭祭五臟廟，相博客來網路書店歡迎您信也能吃飽又吃巧！

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  作者： 蔡新發    新功能介紹
• 出版社：台視文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/03/05
• 語言：繁體中文

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日本料理：必學的10堂基礎課會員獨享

內容來自YAHOO新聞

可樂下肚一小時　亢奮感如食海洛因

（健康醫療網／記者許碩穎報導）一直以來，可口可樂都說是壟斷亞洲區的碳酸飲料市場，也是世界上最暢銷的飲料之一。在19世紀時由藥技師所發明的可口可樂，原先只在美國的藥房販賣，稱為Pemberton's French Wine Coca，而當時配方中含有古柯鹼和些許酒精。但根據世界衛生組織WHO的飲食建議中指出，含糖飲料會增加慢性病與死亡風險！ WHO飲食建議中解釋，成人一天的糖分攝取量不應超過30C.C.，但一瓶350C.C.的可樂就含有50C.C.。The Renegade Pharmacist報導指出，英國藥劑師Niraj Naik針對可樂中的成分，來告訴大眾喝下可樂對身體產生的影響有多大！ 當喝下可樂的10分鐘後，因大量糖分進入體內，易引起噁心嘔吐感，但同時，可樂中又含有「磷酸」，大大抑制了噁心感。而喝下可樂的20分鐘後，血糖會快速上升，胰島素大量分泌，而身體無法被及時代謝的糖分，就會轉為脂肪，且堆積在肝臟當中。 40分鐘後，由於可樂中的咖啡因會使血壓升高，腦部中的環腺苷酸（是一種具有細胞內信息傳遞作用的小分子，被稱為細胞信使 Intracellular messenger）運作失常，同時又因為多巴胺分泌量大增，會使人感到亢奮、愉悅；藥劑師表示，這其實與吸食海洛因所帶來的感覺相似。 藥劑師Niraj Naik說，不只是可口可樂會產生這樣的情況，所有含有咖啡因的碳酸飲料皆為如此，這類的飲料除了含有大量糖分之外，還含有鹽與咖啡因，長期飲用除了引起肥胖外，可能導致高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病。 健康醫療網提醒您：吸食毒品有害健康！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/可樂下肚-小時-亢奮感如食海洛因-063500514.html

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