異魂-變2極品商品
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晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本異魂-變2極品商品
順手拿起來看看異魂-變2極品商品全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
異魂-變2極品商品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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內容簡介: 博客來書店「把貓留下。」
看著突然出現，擁有恐怖實力者擋路要貓，宇文翼實在很想對天感嘆他的霉運。明明就是一件簡單的找貓任務、明明就只是一隻隨處可見的白色小貓，為什麼在任務完成之際會有人想來搶？
不管在任務背後隱藏什麼秘密，他既然接下任務，就要百分百完成，即使事後還得付出被人跟蹤的代價；但相對的，他完成任務得到的報酬卻是他不可想像的……
實驗靈幻衣的功用，卻博客來網路書店遇上一個顛倒是非的女孩，之後還莫名其妙收到一封不是給他的情書──都說情書給錯人了，情書正主也出現了，為什麼他還是得在雲水岳的勸說下，陪情書主人去約會，甚至買單啊？
穿女裝去勾引男人，還得忍受別人罵他狐狸精……我說會長大人，為什麼我的任務都這麼奇怪，你根本就是存心整我啊！
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- 作者： 東邦 新功能介紹
- 出版社：銘顯文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/01/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
運動練肌肉！ 把握「黃金30分」補充蛋白質
如果一般民眾也想練出完美肌肉線條，除了規律運動，醫生建議要把握運動後的「黃金三十分鐘」補充蛋白質，因為那時候身體容易吸收胺基酸，可以長成肌肉，但如果錯過才補充蛋白質，就可能變脂肪。
秀出精實身材，藝人彭于晏為了電影開始健身之路，好身材成為焦點，露出8塊子彈腹肌，古銅色健美身材，28歲的藝人戴祖雄，照片中展現英姿，讓女粉絲看了好害羞，令人驚豔的，還有他，今年43歲的港星杜汶澤，一直以來給人的印象都是圓嘟嘟，2013年開始健身，花了半年時間甩肉9公斤，加上規律的重訓，轉型變身肌肉型男，而其實要練出這些肌肉，蛋白質的補充可是很重要。
醫生建議，要促進肌肉生長，不但要做所謂的無氧運動，像是舉啞鈴、伏地挺身、仰臥起坐，而且要把握運動過後的黃金30分鐘補充蛋白質，因為運動過後的肌肉組織，比較容易吸收胺基酸也容易長成肌肉。想要練成像藝人般這樣精實肌肉，醫生也建議，如果以體重60公斤以基準，蛋白質每天建議攝取量是0.8到1公斤，但最重要的還是要搭配運動，才能練出完美肌肉線條。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動練肌肉-握-黃金30分-補充蛋白質-014102629.html
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