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內容來自YAHOO新聞
小孩沉迷網路 桌遊幫你救
中國時報【黃意涵╱台北報導】
有調查分析顯示，父母每天陪伴子女時間越多，子女越能感到被陪伴，進而減少使用3C產品的時間，暖昀聯合心理治療所臨床心理師陳以儒推薦「桌遊」是增進親子互動的好工具，根據年紀選擇不同難易度的桌遊，能讓小孩在遊戲中學習人際互動。
陳以儒表示，家長選擇自己喜歡且適合小孩程度的桌遊，並當個好玩伴，孩子其實可從不同的遊戲中學習等待、專注、警覺及記憶等，且家長可與孩子一起訂定遊戲規則，並將生活規範內化到規則，藉由遊戲的過程讓孩子學習正確的生活規範與行為，最後，藉由遊戲的勝負，適時教導孩子如何處理正、負面情緒。
她分享臨床實務經驗指出，一名在家為獨生子的學童，對於3C產品總是想玩就玩，升上小學後對團體生活相當不適應，不擅處理人際關係，每天掛著兩行淚上學，哭了整整一學期。
隨著3C產品的普及，青少年網路成癮的現象越來越令家長憂心，台北市衛生局在2013年對近6萬名10至18歲的青少年進行網路使用調查時，有近5成的青少年表示「每次都只想上網待一下子，但常常一待就很久不下來」，另有約1/4的人「只要一段時間沒上網就會覺得心裡不舒服」，更有 18.8%的青少年陳述「不能控制自己上網的衝動」。
為教導家長如何利用遊戲達到親子溝通，台北市衛生局社區心理衛生中心將於8月15、22日及9月5日舉辦講座，邀請家中有滿6歲以上子女的父母參加，報名網址http://mental.health.gov.tw/WebForm/TrainingRegist.aspx，詳情可洽02-33936779轉26 。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小孩沉迷網路-桌遊幫你救-215005197.html
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